Fietselfstedentocht komt eraan… voorkom blessures!

Fietsblessures Met de aankomende fietselfstedentocht kunnen wielrenners te maken krijgen met fysieke klachten, dit tijdens of na het fietsen. Veel van deze klachten kun je voorkomen middels goede preventie. Let bijvoorbeeld op de juiste fietspositie, het afstellen van het stuur en denk aan het afstellen van het schoenplaatje. Vooraf informeren bij je fysiotherapeut, sportarts of sportpodotherapeut kan veel ellende voorkomen. Knieklachten …

Lees meer »