AAFysio fysiotherapie, vind je fysiotherapeut in Lekkum

AAFysio helpt je samen naar de beste route naar herstel! Vanuit de fysiotherapie praktijk in Burgum nabij Lekkum begeleidt fysiotherapeut Auke Attema in loopanalyse en training, medical taping, sportmassage, blessure begeleiding en active revalidatie.

Ben je op zoek naar een fysiotherapeut in Lekkum? Dan ben je bij AAFysio op de juiste plek.

Als je lichamelijke klachten ervaart, kun je bij de fysiotherapeut terecht. Lichamelijke klachten die worden ervaren tijdens bijvoorbeeld je werk, sport, hobby of andere dagelijkse bezigheden. Naast de gebruikelijke fysiotherapeutische mogelijkheden bieden wij, door de samenwerking met ‘Kliniek Komt Goed’, verschillende specialisaties aan waarmee we je klachten kunnen verminderen of verhelpen.

Presteren tijdens het sporten is een uitdaging en geeft voldoening, even helemaal tot het uiterste gaan en een PR verbreken. Spieren in topconditie helpen je om deze doelen te behalen. Bij intensief sporten hebben je spieren het zwaar te verduren. Sportmassage kan het herstel bevorderen na een intensieve sportactiviteit, of voor een sportactiviteit de spieren activeren om te presteren. Let op: Rust tussen de trainingen/oefeningen is net zo belangrijk als de training/oefening zelf, verzorg je spieren dus goed, voorkom dat zware vermoeide gevoel, zodat je bij de volgende training weer een topprestatie kunt leveren.

Fysiotherapie AAFysio in regio Sumar, begeleidt mensen in de beste route richting herstel zodat mensen weer snel op hun oude niveau zijn, ik ben blij dat ik mijn steentje daar aan bij kan dragen. Beweging is een investering in de toekomst en iedereen doet dit op zijn of haar eigen niveau, ik probeer iedereen van dienst te zijn en te helpen van jong tot oud en van sporter tot niet-sporter.

Samen met AAFysio in regio Sumar kijkt u welke route naar herstel het beste is om te volgen. AAFysio begeleidt u in de beste route richting herstel. Die route kan voor iedereen anders zijn. Het doel is hetzelfde: snel klachtenvrij uw werk kunnen uitvoeren of uw hobby of sport kunnen beoefenen. AAFysio probeert iedereen van dienst te zijn en te helpen van jong tot oud en zowel sporters als niet-sporters.

Na een operatie, aandoening of blessure kan er, wel of niet als vervolg op het fysiotherapietraject, gekozen worden voor een revalidatietraject. Dit revalidatietraject heeft als doel de belastbaarheid van je lichaam te vergroten. Spierkracht verbeteren, uithoudingsvermogen vergroten (lokaal of totaal) maar ook balans, techniek, coördinatie en snelheid verbeteren zijn aspecten welke je kunt trainen. ‘AAFysio’ biedt met medische trainingen diverse oefen- trainingsprogramma’s aan voor o.a. regio Sumar.

Presteren tijdens het sporten is een uitdaging en geeft voldoening, even helemaal tot het uiterste gaan en een PR verbreken. Spieren in topconditie helpen je om deze doelen te behalen. Bij intensief sporten hebben je spieren het zwaar te verduren. Sportmassage kan het herstel bevorderen na een intensieve sportactiviteit, of voor een sportactiviteit de spieren activeren om te presteren. Let op: Rust tussen de trainingen/oefeningen is net zo belangrijk als de training/oefening zelf, verzorg je spieren dus goed, voorkom dat zware vermoeide gevoel, zodat je bij de volgende training weer een topprestatie kunt leveren.

Medical taping kan worden ingezet om het herstel te bevorderen. Verschillende tape en tapetechnieken kunnen herstel bevorderend, pijn verlichtend, ontspannend en mobiliserend worden aangelegd.

Het Medical Taping Concept (MTC) heeft niet alleen een stabiliserende werking op spieren en gewrichten maar ondersteunt ook de spierfunctie en het stimuleert de bloed- en lymfcirculatie. Daarom wordt dit ingezet om het herstel te bevorderen. Verschillende tape technieken werken herstel bevorderend, pijn verlichtend, onstspannend en/of mobiliserend.

Presteren tijdens het sporten is een uitdaging en geeft voldoening, even helemaal tot het uiterste gaan en een PR verbreken. Spieren in topconditie helpen je om deze doelen te behalen. Bij intensief sporten hebben je spieren het zwaar te verduren. Sportmassage kan het herstel bevorderen na een intensieve sportactiviteit, of voor een sportactiviteit de spieren activeren om te presteren. Let op: Rust tussen de trainingen/oefeningen is net zo belangrijk als de training/oefening zelf, verzorg je spieren dus goed, voorkom dat zware vermoeide gevoel, zodat je bij de volgende training weer een topprestatie kunt leveren.

Normaal gesproken hoeven we niet bij elke beweging na te denken, het gaat automatisch. Dit omdat coördinatie, kracht, uithoudingsvermogen dermate zijn ingesteld dat dit een zeer lichte inspanning is. Als we onze bewegingen door (een lokale) overbelasting of door een trauma niet goed kunnen uitvoeren zal het lichaam gaan compenseren. Met als gevolg dat het lichaam niet efficiënt meer beweegt. Dit kan uiteindelijk resulteren in klachten. De techniek, stabiliteit of motor control wordt overgenomen door de grote spiergroepen door overmatig compenseren, waardoor coördinatie en efficiëntie van de beweging ver te zoeken is.

AAFysio biedt ook running therapie aan, een gecertificeerde fysiotherapeut gebruikt deze therapie om bepaalde doeleinden te behalen.

De kern van de running therapie is het gebruik van hardlopen om de psychische conditie te verbeteren. Het hardlopen wordt opgebouwd tot een dusdanig niveau zodat een ontspannen duurloop van een half uur (of meer) mogelijk is. De weg ernaartoe is niet altijd gemakkelijk, maar wanneer het punt bereikt is, levert dat veel voldoening op.

Als je lichamelijke klachten ervaart, kun je bij de fysiotherapeut AAFysio nabij Lekkum terecht. Lichamelijke klachten die worden ervaren tijdens bijvoorbeeld je werk, sport, hobby of andere dagelijkse bezigheden. Naast de gebruikelijke fysiotherapeutische mogelijkheden bieden wij, door de samenwerking met ‘Kliniek Komt Goed’, verschillende specialisaties aan waarmee we je klachten kunnen verminderen of verhelpen.

Komt u in aanmerking voor een nieuwe heup of een knieprothese? Dit wordt samen met de specialist besloten en gaat vervolgens vaak in combinatie met een heuprevalidatie of knierevalidatie programma van AAFysio, dit voor het meest optimale herstel. De start van dit programma is meestal al voor de operatie.

AAFysio krijgt veel mensen binnen voor een programma met nieuwe heupen of knieën. Vooraf is er altijd een deskundig en grondig onderzoek, dit samen met de bevindingen van de specialist leveren een basis voor het revalidatieprogramma op. Onze fysiotherapeuten starten vervolgens het programma middels een begin in de behandelkamer en een leergesprek, om dit te vervolgen met thuis oefeningen en evt de oefenzaal. Dit behandeltraject wordt met u opgesteld zodat dit aansluit bij uw doel en belastingsniveau.