Bekken, heup & lies klachten
Klachten in de bekkenregio komen helaas regelmatig voor. Denk bijvoorbeeld aan pijn in de onderrug, de heupgewrichten, het bekken zelf, of liesklachten.
Soms is er sprake van een combinatie van klachten, bijvoorbeeld bekkenbodemproblemen en liesklachten of heupklachten.
Oorzaken van bekken, heup en lies klachten
Bij deze verschillende soorten klachten, horen ook verschillende oorzaken. Eén van de belangrijkste gewrichten in de bekkenregio is de heup, hier ontstaan dan ook het vaakst klachten.
De heup is namelijk belangrijk bij bewegen, bijvoorbeeld tijdens het wandelen of hardlopen. Problemen met het heupgewricht uiten zich vaak door pijn in de lies. Natuurlijk kunnen er ook andere oorzaken zijn, zoals:
- Bekkeninstabiliteit door zwangerschap
- Overbelasting
- Artrose
- Ongeluk of val tijdens het bewegen
- Slijmbeursontsteking
- Instabiliteit van de gewrichten
- Abrupt aanzetten of van richting veranderen
- Gebruik van meer kracht dan normaal
Welke symptomen horen bij deze klachten?
Als je last hebt van bekken-, heup- of liesklachten, heb je vaak last van één (of meerdere) van de volgende symptomen. Denk hierbij aan aan pijn in de lies, heup of het bekken.
Zo is het mogelijk dat je pijn ervaart bij het lopen of bewegen, heb je last van je onderrug of een pijnlijke lies als je er op drukt. Ook kunnen deze klachten zorgen voor andere symptomen, zoals incontinentie.
Liesklachten
Het heffen van de knie, het naar binnen bewegen van uw been of tijdens het schoppen van een bal gebruikt je liesspieren.
Hierbij kunnen ook liesklachten ontstaan. Liesklachten zijn pijnklachten die voornamelijk voorkomen bij sporters. Het gaat om klachten die je voelt aan de binnenkant van je bovenbeen. Het is kenmerkend voor liesklachten dat je de pijn vooral voelt als je op de plek drukt en als je liesspieren aanspant.
Liesklachten kunnen ook gerelateerd zijn aan andere blessures in de bekkenregio, zoals uw heupen of bekken.
Bekkenklachten
De meest voorkomende oorzaak van bekkenpijn, ook wel bekkeninstabiliteit genoemd en is gerelateerd aan zwangerschap. Ongeveer de helft van de zwangere vrouwen heeft hier last van.
Bekkeninstabiliteit ontstaat doordat bepaalde zwangerschapshormonen de banden en kapsels van de bekkengewrichten versoepelen. Hierdoor is het bekken makkelijker vormbaar, dit zorgt voor een gemakkelijkere bevalling.
Echter, deze beweeglijkheid kan zorgen voor klachten. Ook zonder zwangerschap kan bekkenpijn ontstaan. Bijvoorbeeld door een leefpatroon met verkeerd gebruik van het bekken, of door een val met de fiets of van de trap.
Tot slot kan ook sportletsel bekkenklachten veroorzaken. Dit kan ontstaan bij een sliding bij voetbal, of een val op het bekken.
Heupklachten
Er zijn verschillende heupklachten die kunnen ontstaan als gevolg van slijtage, een val of door andere mogelijkheden.
Als heupklachten zijn ontstaan door ernstige slijtage, is het mogelijk om de heup te vervangen door een kunstheup. Dit wordt gedaan middels een operatie. Dit is echter niet de enige oplossing voor heupproblemen.Ook met fysiotherapie en manuele therapie kunt u heupklachten als heupartrose goed behandelen.
Welke symptomen horen bij deze klachten?
Als je last hebt van bekken-, heup- of liesklachten, heb je vaak last van één (of meerdere) van de volgende symptomen. Denk hierbij aan aan pijn in de lies, heup of het bekken.
Zo is het mogelijk dat je pijn ervaart bij het lopen of bewegen, heb je last van je onderrug of heb je pijn aan je lies als je er op drukt. Ook kunnen deze klachten zorgen voor andere symptomen, zoals incontinentie.
AAFysio specialist in Burgum
Bij AAFysio willen we elke dag het beste voor jouw en je lichaam. AAFysio is de specialist in Burgum op het gebied van blessures, pijntjes en bewegen.
Heb je last van bekkenklachten, heupklachten of liesklachten? Wacht niet langer en neem contact met ons op. Onze specialistische therapeuten staan klaar om je van je klachten af te helpen!
Meer informatie over bekken-, heup- en liesklachten
Ben je benieuwd naar wat AAFysio voor je kan betekenen bij de vermindering van je klachten, of wil je meer informatie ontvangen over bekken-, heup- en liesklachten? Neem dan gerust contact op, we helpen je graag!